Калораж

На сколько калорий вы питаетесь (ну кто считает)?
Посчитала я тут по формуле, мне, чтоб схуднуть немного, нужно 1900 ккал потреблять. Кажется, как-то много?
Если что, то я в этой теме пока новичок )))