Спасибо! Не знаю, теперь это кажется невероятным, но я поняла, что главное в этом деле - регулярность!) начинала вообще же с 1,5 минут бега чередую с 3 минутами ходьбы. Посмотрим)
нув (09.08.2016 Вт 13:18)
Ответить