в 10050-й раз домашние тренировки

Я занималась по системе Катерины Буйды. первый день верх, второй низ, третий все вместе и так по кругу, а в воскресенье растяжки, а вот еще эффективные упражнения для грудных мышц http://medbooking.com/blog/article/...