Как скоро?

2 дня в неделю вы только завтракаете ???? о ужас...
почитайте про питание правильное и про питание в дни тренировок.. вы же гробите свое здоровье , оставляя организм без еды.
чтобы похудеть не надо "не жрать"... надо правильную еду есть и в нужное время.