Дома можно и в трусах и лифчике заниматься, а вместо утяжелителей - книги или бутылки с песком. Тут вопрос исключительно самодисциплины и мотивации. Я себя в качестве поощрения после тренировок всегда балую батончиком с протеином "Спорт", Smart Formula. И вкусно, и полезно, и стимулирует заниматься)
Ванесса
(25.03.2016 Пт 00:07)
|