нормально ,но потом какой у Вас рацион ? и какие занятия ? желательно после силовых не кушать около 2-х часов,а так же до силовых. с растяжкой или стрейчингом/йогой по -другому )
yamolodayamama © (15.03.2016 Вт 15:10)
Ответить