гимнастический ролик

гимнастический ролик купила в выхи
занимаюсь дома каждый вечер (это помимо тренажерки, в которую хожу сейчас редко 1-2 раза в неделю, ленюсь)
5-6 подходов по 10-12 раз (сколько выдерживаю)
все тельце болит)))
кто имеет опыт владения и использования, порекомендуйте че-нить, пожалста))

Лейка © (03.03.2016 Чт 10:58)