интересно как вы растягиваетесь
интенсивнее до тренировки и чуть чуть потом или наоборот и почему
выделяете ли отдельный день только на растяжку? или один день в неделю больше делаете чем обычно
и самое главное - какой прогресс в спортивных достижениях вам приносит регулярная растяжка
лок
(22.02.2016 Пн 11:02)
|