Пульс

Надеюсь, услышать мнения, хотя и решила пойти к врачу

Бегаю около восьми лет, те сердце должно быть достаточно тренированным, после летнего перерыва вроде как вошла в ритм уже, было тяжеловато, но как мне казалось,я довольно неплохо справилась

и вот на свою голову рещила попробовать бегать с пульсометром, гармин, ремень пол грудь, после пробежки была просто в шоке, пуль 150

мой максимально допустимый 172, получается, что я фактически на 90% от допутсимого бегала, сегодня та же картина

темп достаочно расслабленный был

начиталась уже всяких ужасов

расстроилась ужасно(