похудательная

Овсянка, молоко, банан... - это углеводы! (по простому - жир) а вам нужны белки и клетчатка (куриная грудка, салаты..)....есть интернет (не форумы), там много интересного! Рецепт - правильное питание и умеренный, регулярный спорт!! Все должно быть в меру!.проконсультируйтесь у специалиста!

Plut_on (23.01.2016 Сб 19:48)