зависит от состояния тела, цели и взгляда на фитнесс как тренерующегося, так и тренера
обычному офисному планктону действительно достаточно 3 фуллбади в неделю, для просто поддержания здоровья и то 2
возможно она придерживается этого взгляда
а ты исходи из собственных целей и количества времени, которое можешь инвестировать
Bastet
© (03.10.2015 Сб 13:05)
| Жизнь удалась! 1 год, 10 месяцев и 12 дней |
|