а объясните мне, почему рекомендуют тренировки разбивать на сплиты?
С одной тренершей вступила в беседу, она четко уверена, что это для спортсменов и обычному человеку надо 2-3 раза в неделю делать треню на все тело. И тренироваться 6 дней в неделю -это готовый пациент через несколько лет.
лопарка
© (03.10.2015 Сб 00:43)
|