Занятия в критич.дни

Вы уменьшаете интенсивность занятий в критические дни ? Или просто сокращаете нагрузку на пресс ?
Завтра тренировка, мне надо наверное сказать тренеру, что у меня критич.день, да ? (тренер - мужчина)