Надо ли увеличивать вес?

А что за групповые с таким крошечным весом? Я хожу на бодипамп, так у нас большинство девушек по 5 кг на каждую сторону штанги одевают, плюс сам гриф 3,5 кг, итого 13,5 кг в руках и скачешь с этим час.

Singsingg (17.07.2015 Пт 19:27)