У меня двое деток-погодок и в результате двух подряд беременностей я набрала 30 кг, 12 из которых уже год как не удается сбросить. За питанием стараюсь следить, бегаю по утрам, потом зарядку делаю, на протяжении дня времени хватает только за детьми бегать, но и это тоже отличный фитнес. При таком ритме жизни похудеть не удается. Подскажите - что еще стоит делать?
Koshechka
© (15.07.2015 Ср 01:30)
|