ну раз все гуру фитнеса уже сказали тебе что ты корова, давай я дам совет - возможно у тебя очень хорошо откликаются на работу с весом мышцы, так бывает - это генетика и редкая довольно таки)
в этом случае надо бросить все гантели и перейти на статику - например йогу
karamel
© (25.03.2015 Ср 19:30)
| гашу маятники при помощи табуретки |
|