Так сложилось что не делаю никаких упражнений изолированных на
- бицепс
- плечи
- икры
- естественно косые)))
Тешу себя надеждой что первые два работают в базе на грудь и спину , икры и так рабочие
А вы? Или все- все прорабатываете
юкси
© (20.03.2015 Пт 19:58)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|