выбросить гантели по 1 кг) ну не смешите купите по 2,5-3 будет нормальный челлендж ну самый минимум это 2 у меня было по 2,5 - некоторые упражения было легко, некоторые не очень, но меньше просто неэффективно
лок (25.02.2015 Ср 13:37)
Ответить