Девочки, что-то тихо тут в последнее время, а у меня к вам как к знатоком такой вопрос.
Есть ролик с упражнениями:
https://lady.mail.ru/video/341-fitnes-na-divane-uprazhnenija-dlja-lenivyh/
Насколько действенно будет заниматься с целью похудеть и подтянуть мышцы? А то может упражнения слабые и Джиллиан Майклс наше все?
Гравицапа
© (19.02.2015 Чт 15:50)
|