Очень заметные измения за 8-16 неде

можно с высоко интенсивными интервальными типа insanity за 3 месяца очень хорошо похудеть
если не много жира и отзывчивые мышцы будет отличный результат
но сама программа оч тяжелая

лок (11.02.2015 Ср 17:39)