Очень заметные измения за 8-16 неде

А что скажите про очень заметные изменения качества тела за такой короткий срок, инстаграм просто забит такими фотами. Типа спорт плюс прав питание дают такой результат. Фигня? Или есть может секрет какой по питанию?

новичок (11.02.2015 Ср 16:52)