Без тренера самой имхо лучше не начинать- если вы хотите, чтобы йога была именно физической нагрузкой, а не релаксацией
Будете делать неправильно, а скорее всего так и будет, и никакого толка от занятий
Я хожу на групповые. Тоже начинала сама по видео и книгам, вспоминаю с улыбкой эти потуги))))
Camille
© (08.02.2015 Вс 20:40)
| Я ошибаюсь, потому что живу первый раз. |
|