Групповые на велике (RPM/Cycle/Spinning -везде по-разному называется) без нагрузки на суставы, наоборот очень полезные движения для коленей это велосипед, мне как раз ортопед рекомендовал.
Виски © (01.02.2015 Вс 17:22)
Ответить