ну смотря какие проблемы, конечно
у меня например мениск надорван
и чем больше я приседаю, тем меньше он болит
сначала даже занималась с фиксатором, сейчас уже нет
и грыжи- но нормальные:) не давящие на нерв - укрепляю мышцы спины и могу уже свободно наклонятся в разные стороны
ну если например ревматоидные поражения суставов,тогда да - необходимо заниматься по рекомендации врачей - не одного, желательно нескольких.
для широты мнений так сказать
Божья коровка
© (29.01.2015 Чт 13:57)
|