Когда бегаю ниче не ем - привычка годами вымученная
Щас зимой езжу по вторникам к 8 утра на функц тренинг а потом сайкл
За полчаса до тренировки - полбанана ( или банан если мелкий) 5 гр шоколада и кофе
Завтракаю сразу после
Я силу могу делать только если только что поела) и мне не плохо да)
юкси
© (27.01.2015 Вт 16:47)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|