про пропуск тренировок и разное

Давай по честному)))))

еще только пару недель назад ты сама просила советы по Джиллиан))

и сейчас ты споришь, с целью только поспорить?, нужно ли в высокоинтенсивную тренировку включать кардио, или можно просто потом его сделать))

любые телодвижения имеют смысл, но когда мы говорим о пользе комплекса конкретного, то исключить кардио ( аоно во всех фазах разное, с упором на те упражнения,ч то ты делаешь как раз), то о чем собственно речь?

есть много друших тренировок, у той же Д. есть йога

значит нужно их выбрать если кардио с прыжками не подходит

Ну и Коланте не мешало бы сразу написать про медицинские причины, потмоу что обычно это лень и жаление себя

Кэрри_40 © (20.01.2015 Вт 21:13)