про пропуск тренировок и разное

"То есть, пропустили тренировку – 1–3 дня тело будет потихоньку жиреть"
Да-да, так неврозы и зарабатываются.

Меня пропуски расхолаживают скорее ментально. Раз пропустила - мозг расслабляется. Поэтому хожу через "не могу", но если прям совсем неможется - не хожу.
Ну и когда болею, не тренируюсь, что ж я, враг себе.

PS А за что вы меня в инстаграм забанили? =( Я даже ничего сказать не успела и сразу огребла.