Кардио - это аэробная нагрузка, дергаешься и потеешь, пот - теряешь воду, меняешь массу, типа худеешь)) + полезная нагрузка на сердце, нет вообще полезно, но не отрастет ничего, высушить можно, если долго))
Plut_on (28.11.2014 Пт 23:00)
Ответить