хорошая статья про интервальное

Хорошее восстановление когда , это основной показательтренированности, должно восстанавливаться за минуту
У меня со 160-170 до 100 меньше чем за минуту

Знач пока не твое - тренируй сердце

юкси © (24.11.2014 Пн 13:46)