не знаю, замерять надо
я в интервальный не замеряю пульс
ориентируюсь на самочувствие
читала где-то что даже в силовых не более 30-60 секунд перерывы
в интервальных интенсивных обычно или 30 сек
или при смене сила-кардио во время силы он снижается
лок
(24.11.2014 Пн 11:21)
|