http://kalashnikovdm.livejournal.co...
с 21,50 смотреть, если конкретно про пояс
ну и вообще всю лекцию тоже полезно вполне, там про приседания и технику выполнения
Хреновинка
© (28.10.2014 Вт 15:13)
| быстрее, выше, сильнее) 10 лет, 2 месяца и 12 дней |
|