про ремни

во время упражнения лежа на спине (пресс качала) возникло неприятное ощущение в районе поясницы. я тут недавно загорелась покупкой спец пояса для спины, но инструктор сказала что не надо, а то мышцы работать не будут. кто что знает по этому вопросу? надо или не надо?

veter peremen © (27.10.2014 Пн 12:12)

убираю 10 кг 0 дней