нет не такое же сжигание жира
объясняется это физиологическими процессами жиросжигания, а точнее участием углеводов и жиров в процессе производства АТФ. Вначале на производство энергии расходуются наиболее доступные и быстрые ресурсы - углеводы (глюкоза крови и гликоген печени и мышц), постепенно разворачивается процесс синтезирования энергии из жиров, он более долгий этот процесс и на "полную мощность" включается, когда порядком истощены запасы гликогена, а это примерно 40-45 минут после начала нагрузки.
ну как то так
Хреновинка
© (19.10.2014 Вс 14:14)
| быстрее, выше, сильнее) 10 лет, 2 месяца и 12 дней |
|