Мыщцы - да, конечно, но наличие железного пресса - не означает, что его рельеф прорисуется, да он есть, но под слоем жира. Рельефным его сделает только отсутствие жировой прослойки, которая, к сожалению, от планки, да и от других упражнений на пресс - не сгорит.
Эгоистка
© (05.10.2014 Вс 21:19)
| Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели!!! |
|