Темп при тренях

Лок привет,а подскжажи мне, я 2ю неделю тренируюсь по Джилиан, 30 дней. начала 2й этап. Но у меня и объемы и вес стоят( Тупо сжать зубы и дальше пахать?) или что то не так делаю?

Проказница © (17.09.2014 Ср 13:59)