Выпады на Смите делаю, пока что как могу) А как определить тяжелый и легкий вес, что я должна чувствовать? Жжение в мышцах? И еще, после каждой трени мышцы должны болеть или это не показатель?
которая Maritka © (17.09.2014 Ср 10:52)
Ответить