Тут божественный промысел, понимаете) когда начинаешь просто трудиться и стараться, БЕЗ конкретной цели, без жаждания, тогда и воздается больше, чем ожидается. Поэтому просто потихоньку, без программы максимум продумывайте питание и тренируйтесь хотя бы 2 раза в неделю для начала, но обязательно. Делайте что вам по силам, не пытаясь обмануть себя, поймите, что важен процесс, а результат из процесса вылезет сам, естественнейшим путем. Займитесь процессом, не циклясь на цели, находите в этом удовольствие само по себе, а не грезя о результате. А вот уже потом, когда организм изучите, можно и спортивный интерес подключать.
Алекс
(09.09.2014 Вт 16:06)
|