гибкость

у меня извините за подробности ноги в сторону очень плохо разводятся)
плие для меня прям очень тяжко дается. смотрю в тренях как они классно приседают и не могу так(

надо лучше тянуться ага

лок (26.08.2014 Вт 10:25)