Ирк! Мне в четверг должны привести то что у тебя спрашивала)))
Слуш
А как кор проверить ?
Знаю только про ноги прямые на 10 см над полом при прижатом пояснице плечах и пр
Грудь и спина эт понятно- отжимашки и подтягушки ( я кста так ни разу и не могу подтянуться
юкси
© (19.08.2014 Вт 16:47)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|