неправильно расчитывать на быстрый результат, надо настроится на прогресс
если ты думаешь - вот сделаю 30 дней и все, буду подтянутая
то просто не трать время даже
настраивайся на смену образа жизни на долгие годы и вырабатывания привычек правильных к спорту и еде
лок
(08.08.2014 Пт 12:43)
|