Я на таблетках КОК, так что гормоны вряд ли. Хотя сдавала на гормоны щитовидки. Все в норме.
Насчет не жру - имела а виду, что не заедаю сигареты, курить-то не тянет уже совсем.
Если я буду увеличивать нагрузку (как уже делала0, то у меня получается так называемый "перетрен". Я реально еле таскаю ноги. Вот правда-правда, как будто месяц болела влежку, а потом кросс побежала. Могу увеличить кардио до 30 минут, больше не выдержу.
Разве час активных занятий мало для нетренированного организма?
(((
(05.08.2014 Вт 19:29)
|