Мое мнение, что гибкость - это уменьшение риска травм и улучшение кровообращения, и расслабление мышц.
И субъективно после йоги лучше себя чувствую - нет мигрени, например.
Чертенок 13
© (01.07.2014 Вт 15:59)
| Худела к лету? Можешь есть спокойно! Лета не будет 5 лет, 3 месяца и 6 дней |
|