Первое место - выносливость. Несколько раз в школе и в ВУЗе без подготовки бегала 2 кросса по 5 км подряд - один за себя, второй - за компанию с подругой.
Второе место - сила. Быстро набираю форму и также быстро теряю. На фото по осанке сразу видно где период со спортом, где без.
Последнее место - гибкость. Причем неприятно тянуться аж до слез. Поэтому делаю йогу - подходит идея расслабиться, а тело само тянется под своим весом.
Чертенок 13
© (26.06.2014 Чт 00:34)
| Худела к лету? Можешь есть спокойно! Лета не будет 5 лет, 3 месяца и 6 дней |
|