Ну поначалу у меня реально неделю "восстанавливалось" все, на второй день я не могла просто на работу ходить - ползала) поэтому я четко уверовала, что неделя нужно для полного восстановления) сейчас уже привыкаю, болит на след день, на второй день просто "ощущается", но тренировать эту же группу на второй-третий день я не могу - устаю после одного подхода, и получается профанация, а не тренировка.
@lex
© (30.04.2014 Ср 14:41)
|