я тоже много читала на эту тему
я начинала бегать после первых родов - потому что раньше тоже бегала по 10 км
а потом как заболел таз и все. если качать мыщцы и набегивать дистанции постепенно еще ничего. но у нас например большинсвто просто решает бегать
а потом болит все что можно
лок
(29.04.2014 Вт 18:14)
|