Вот помню, нам тренер говорила, что не есть после тренировки 2 часа тем, кто хочет похудеть. И наглядный пример у меня перед глазами, девочка одна игнорила это и кушала, в итоге поправилась. Вот помню теперь это и после тренировки не ем под страхом смерти
Wella
© (22.04.2014 Вт 22:34)
|