девочки, а конкретно, что бы верхняя часть бедра перестала расти, бегать вообще можно? а каких тренажеров избегать? все, что там качает усиленно, да? то есть лучше упражнения на ноги не делать? а степпер/еллипс?
что то я совсем запуталась (
kelly
© (22.04.2014 Вт 15:49)
|