да почему нельзя-то как раз надо, особенно после силовых. все же в мыщцы идет, даже если сахар голый есть я занимаюсь поздно - у меня ужин в 6, в 8 тренировка. если хочу есть - ем яйцо или мясо. орехи
лок (22.04.2014 Вт 12:37)
Ответить