челночный бег

или как вариант http://www.youtube.com/watch?v=87wA...
мой мужчина так делает в комплексе упр по кросфиту, я еще не достигла такого уровня просветления)))))))

Хреновинка © (15.04.2014 Вт 15:59)

быстрее, выше, сильнее) 10 лет, 2 месяца и 12 дней