Тут все толково: http://sportswiki.ru/BCAA Принимаю ОN в порошке до трени, сразу после трени и на ночь. Если брать в таблетках, то реально надо по 4-5 шт за раз принимать (это я про optimum nutrition)
Эгоистка
© (09.04.2014 Ср 13:38)
| Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели!!! |
|